Quem quer ser feliz? A resposta, obviamente, é um unânime sim. No
entanto, outra dúvida costuma acompanhar essa questão: o que fazer para
alcançar a tal felicidade?
Fonte: MdeMulher
1. Bom humor
Está certíssimo quem diz que rir é o melhor
remédio! Gargalhar, afinal, estimula a liberação de hormônios
responsáveis pela sensação de bem-estar. Também vale dizer que bom humor
não significa falta de seriedade - sorrir é, isso sim, uma eficiente
maneira de tranquilizar a mente, deixando-a livre para encontrar
soluções. Alegre-se! Não leve a vida tão a sério, passe mais tempo com
pessoas queridas, faça piada de si mesma e de situações desagradáveis
2. Otimismo
Estimular um olhar positivo eleva a autoestima e a
autoconfiança. Claro: quem é otimista se sente capaz de resolver
qualquer problema e, portanto, conquista seus desejos mais facilmente. O
otimismo é fundamental para o desenvolvimento humano, pois melhora o
aprendizado de novas lições e a busca por saídas diferentes. Alegre-se!
Não importa quão difícil seja uma situação, tenha em mente que você pode
vencê-la! Lembrar-se de todas as suas realizações, por exemplo, ajuda a
perceber como ultrapassar seus limites
3. Espiritualidade
Quem duvida que a fé conduz à esperança?
Mais do que um comportamento passivo, a espiritualidade a torna
confiante, com força suficiente para realizar tudo o que quiser.
Alegre-se! É importante acreditar em algo superior - seja em Deus, seja
no poder do pensamento. Se você já tem fé em algo, envolva-se ainda
mais. Participar de trabalhos sociais também é uma ótima maneira para se
sentir plena e em contato com o mundo
4. Amor
Você sabe o quanto é bom amar alguém. Construtivo,
esse sentimento faz bem a todos os envolvidos. Por isso, entregue-se a
ele! Só não vale esquecer que apenas quem ama a si mesma consegue
despertar a mesma emoção em outra pessoa. Tudo começa com amor próprio.
Alegre-se! Pense duas vezes antes de julgar alguém ou a você mesma. E,
mais importante, acredite que você merece, sim, esse sentimento nobre
5. Saúde
O ditado é certeiro: mente sã, corpo são. Os
solitários ou magoados, afinal, comem mais, se movimentam menos e ficam
sem disposição alguma para ser feliz. Já quem cuida do corpo consegue
facilmente salvar a mente. Alegre-se! Além de praticar alguma atividade
física, como caminhada num bosque ou numa praça, e investir em uma dieta
saudável, permita-se viver o maior número de coisas boas que a vida tem
a oferecer. Hábitos simples - como apreciar a natureza e dar um abraço
apertado quando cumprimentar alguém querido - já farão muita diferença
6. Perspectiva
Pensar no futuro não significa vivê-lo
antecipadamente. O importante é escolher um caminho e traçar objetivos
para chegar ao resultado. Assim fica mais fácil atingir o alvo. Por
consequência, a autoconfiança, aquela sensação de "eu sou capaz",
aumenta consideravelmente. Alegre-se! Viva o presente, mas não deixe de
organizar e criar oportunidades para o futuro. O primeiro passo é
identificar seu objetivo. Depois, basta seguir em frente mesmo diante de
quem a subestima. Aposte todas as fichas em você
7. Confiança
Todo mundo sonha em ter a sensação de que tudo
está e estará sempre bem. Claro que essa segurança absoluta não pode
existir todas as horas, mas é preciso acreditar na sua capacidade de se
relacionar e de se adequar a novas situações. Alegre-se! Para não brecar
o avanço do seu destino, tire o pé do freio e arrisque-se. Tenha
confiança em suas habilidades, cerque-se de pessoas que façam você se
sentir bem e frequente lugares capazes de transmitir mais tranquilidade
8. Pró-atividade
Quem toma iniciativa chega na frente. Ok,
nem sempre é fácil caminhar por onde nunca estiveram, mas o esforço
tende a ser incrivelmente recompensador. Alegre-se! Seja nas relações
sociais ou profissionais, dê mais vazão aos pensamentos. Coloque em
prática - ou pelo menos tente - as soluções que passaram por sua cabeça.
Em resumo, não boicote a sua criatividade!
9. Coragem
Esse sentimento nos impulsiona a fazer o que
queremos, a parar de duvidar da nossa própria capacidade, a nos
aventurar por estradas que podem levar a destinos melhores. E não pense
que a coragem não deve vir acompanhada do medo: precisamos das duas
emoções para ousar na medida perfeita. Alegre-se! Geralmente, o medo
mora onde existem oportunidades. Quando bater aquele frio na barriga
diante de uma situação, enfrente-a. Mesmo que nem tudo saia como
imaginou, você terá avançado
Meninas, vocês acabam de ser “memadam” lá no blog! Vou adorar a participação, mas fiquem super tranquilas caso prefiram não participar. Beijinhos e um ótimo dia. http://amigosdefraldas.blogspot.com.br/2012/11/meme.html
Olá Andréia Que delicia de tema Tenho pensado muito nessa tal de FELICIDADE A felicidade é pessoal e intransferível. O que felicidade para uma pessoa pode não ser para outra. Se alguém decide ficar horas deitada em uma rede olhando para o céu e isso a faz feliz, ÓTIMO. Talvez para o outro isso seja um tédio e prefira como modelo de felicidade fazer uma corridinha no parque. Mesmo entre os casais, o que faz o marido feliz talvez não seja o mesmo que o faça para a esposa e ambos tenham momentos de felicidade comuns. Por exemplo: No parque o homem prefere uma caminhada e a mulher sentar para ler aquele livro, mas ambos adoram tomar aquele sorvete sentados a beira do lago.
Sim felicidade é um tempo, um sentimento, um agir, um viver que só a pessoa pode explicar, mas que sempre podemos ver. Basta olhar para ela.
Agora é preciso buscar FELICIDADEsssss, pois ninguém poder viver sem ela e sozinho.
"Mãe de dois, esposa, advogada, bem-aventurada e feliz! Feita de sonhos e fé. Amo compartilhar e aprender sobre as aventuras da maternidade."
"Sou acima de tudo mãe completamente apaixonada por minhas duas meninas, costumo dizer que sou uma mãe integral apesar de não ser em horário integral."
"Tenho 27 anos, casada há três e mamãe de uma princesa há cinco... sou a prova de que a ordem dos fatores não altera (tanto) o produto. A cada dia descubro que a felicidade não está no TER, mas no SER ... SER FELIZ"
8 comentários
Adorei Andreia!
ResponderExcluirÓtima receita!
Beijo!
Um pouco de tudo misturando vira um montão de felicidade!
ResponderExcluirbeijos
Meninas, vocês acabam de ser “memadam” lá no blog! Vou adorar a participação, mas fiquem super tranquilas caso prefiram não participar. Beijinhos e um ótimo dia. http://amigosdefraldas.blogspot.com.br/2012/11/meme.html
ResponderExcluirOlá Andréia
ResponderExcluirQue delicia de tema
Tenho pensado muito nessa tal de FELICIDADE
A felicidade é pessoal e intransferível.
O que felicidade para uma pessoa pode não ser para outra.
Se alguém decide ficar horas deitada em uma rede olhando para o céu e isso a faz feliz, ÓTIMO. Talvez para o outro isso seja um tédio e prefira como modelo de felicidade fazer uma corridinha no parque.
Mesmo entre os casais, o que faz o marido feliz talvez não seja o mesmo que o faça para a esposa e ambos tenham momentos de felicidade comuns. Por exemplo: No parque o homem prefere uma caminhada e a mulher sentar para ler aquele livro, mas ambos adoram tomar aquele sorvete sentados a beira do lago.
Sim felicidade é um tempo, um sentimento, um agir, um viver que só a pessoa pode explicar, mas que sempre podemos ver. Basta olhar para ela.
Agora é preciso buscar FELICIDADEsssss, pois ninguém poder viver sem ela e sozinho.
FELICIDADES PARA TODAS VOCÊS.
Beijocas
Cris Chabes
Tudo isso com certeza deixa a pessoa mais feliz!!!
ResponderExcluirAqui o Matheus alegra meus dias, mas nem todos tem um Matheus !!!!
Bjs
http://matheusmeucoracao.blogspot.com.br/
Essa receita é perfeita XD
ResponderExcluirAmiga ... que texto mais estimulante, na verdade, todos os seus posts ultimamente parecem que você tem escrito para mim!!!
ResponderExcluirADOREI ... e rumo a felicidade né?!!?
Beijos, Má
www.monmaternite.com
essa ai sou eu!!!!
ResponderExcluirfelizzzzzzzzzzz
adorei amiga!!!!
Obrigado por comentar, ficamos felizes!