Mamãe Chris Ferreira Nossos Momentos

Blogagem Coletiva Nossos Momentos #18

segunda-feira, julho 08, 2013Recanto das Mamães Blogueiras

Quinze dias se passaram desde a Blogagem Coletiva Nossos Momentos e muita coisa boa aconteceu nas nossas vidas. Então vamos embora compartilhar essas alegrias né? Porque alegria compartilhada é alegria redobrada.







O final de semana aqui em casa foi agitadíssimo! Fizemos tanta coisa em um único final de semana que mais parece que já percorremos uma semana inteirinha.

Mas entre muita animação, festa junina das filhas, aniversário de amigos queridos, cineminha com a galera e estudo, muito estudo, teve um momento que foi especial justamente pela simplicidade. Por ser uma tarefa que faz parte do dia a dia, que poderia ser chata, desgastante e cansativa, mas que preparada com carinho, participação e envolvimento de todos se tornou especial. Mostrou que podemos fazer a rotina de forma diferente e com isso dar um sabor de alegria e descontração ao que poderia ser um trabalhão.
Esse momento foi um almoço preparado e saboreado em família.

Eu fiz uma aula de culinária desintoxicante no Espaço Carioca de Gastronomia com a nutricionista Sonja Salles, conforme contei AQUI, e estava morrendo de vontade de mostrar as receitas para a família.

O cardápio seria o mesmo elaborado pela nutricionista Sonja Salles e apresentado no curso:

- Salada de folhas com farofa de frutas oleaginosas;
- Salmão com limão e endro;
- Tabule de quinoa.
 

refeição detox


A diversão começou cedo na feira quando fomos comprar os ingredientes selecionando os itens nas barracas dos orgânicos e comparando os preços. Foi um momento de companheirismo em que aproveitamos para aprender sobre alguns produtos e valores das coisas. Fomos em quatro bancas de peixe e a variação do preço era superior a 10%. É sempre importante pesquisar e não ter preguiça de retornar a primeira barraca, se for o caso.


Depois da feira ainda precisamos completar alguns ingredientes no supermercado. E isso foi mais um motivo para um breve passeio e algumas descobertas.

Já com a lista toda preparamos o nosso cardápio.

Salada de folhas com farofa de frutas oleaginosas

(Receita AQUI)


refeiçao detox

Tabule de quinoa

Basta ver a receita clicando no link, pois já fizemos e mostramos aqui no blog.


Salmão com limão e endro

(Receita AQUI)



O importante foi a organização e a cooperação. Enquanto fazíamos a nossa refeição já íamos lavando a louça e assim quando o almoço ficou pronto a cozinha  estava toda limpa e arrumada.

Depois de todos os pratos preparados foi só arrumar a mesa e desfrutar de uma refeição saborosa, leve e saudável, feita com carinho, em família.





Como foi o seu final de semana? Tenho certeza que tiveram muitos momentos especiais para serem compartilhados. Deixe o link da sua postagem nos comentários e lembre-se: 





Nossos Momentos Compartilhados




Hoje temos uma surpresa! Os participantes da Blogagem Coletiva Nossos Momentos estarão concorrendo a uma agenda do Recanto. 








Beijos carinhosos!
Chris Ferreira
                                                               @kitaferreira

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15 comentários

  1. Que delícia ! Você sempre trazendo receitinhas maravilhosas!
    Bjs

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  2. Ufa Chris quanta energia rsrs
    Adorei esse curso que vc fez. E adorei as receitinhas.
    Estou de olho.
    Mãe Vaidosa
    Bjks

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  3. Adoro essa Bc, ver momentos maravilhosos nunca é demais.

    beijos

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  4. Uma delícia e o melhor: saudável! Adorei a sua participação nessa BC! bjs Camila Vaz

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  5. Chris, final de semana agitadíssimo mesmo hein...rsrs. Que delícia tudo, principalmente as comidas...hummm.
    Também amei a agenda do Recanto, super linda.
    Querida, beijos e uma bela semana.

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  6. Demorei mais cheguei!!!

    Adorei o final de semana mas, não posso mentir, não gostei do cardápio não! Não tem jeito, sou gordelicious e acho que não irei mudar!

    Beijos, Má
    www.mamaedesalto.com

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  7. Olá,
    Gostaria de deixar o link para o meu post Nossos Momentos.
    http://festascriativasbyalinegago.blogspot.com.br/2013/07/e-fada-do-dente-passou-por-aqui-bc.html
    Beijinhos

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  8. mUITO GOSTOSO PREPARAR AS COISAS EM CONJUNTO..

    óTIMA SEMANA..

    BEIjuS
    http://feiffercereja.blogspot.com.br/

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  9. Gente estou apaixonada pela agenda que corre para participar. rsrsrs

    http://www.cantinhodali.com/2013/07/bc-nossos-momentos-6.html

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  10. Ai que delícia de comidas,eu adoro salmão... Hummmmm... E trabalhar em equipe é sempre bom, assim já vai diminuindo a louça... Amei :) Bjs
    Vivi e Isaac

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  11. Oi Chris! Desculpe o atraso, só cheguei agora porque não consegui inserir o link antes. Esse salmão com limão é de repetir, adorei! Sim, a cooperação vale tudo! Beijo!

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  12. Queridas!
    Todos os nossos momentos visitados e comentados!
    Só não consegui comentar o do Cantinho da Li,não achei os comentários do blog.
    Beijinhos
    Aline
    http://festascriativasbyalinegago.blogspot.com
    http://bibliotecamirim.blogspot.com

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  13. Deve ter sido um almoço maravilhosos. Também queria fazer umas aulas de culinária.

    Beijos

    http://diariodasprincesasdamamae.blogspot.com.br/2013/07/bc-nossos-momentos.html

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  14. Hey, Chris! A beleza dos momentos simples... É aproveitar! Logo passarei lá pelo seu blog, pra comentar e me atualizar. Uma boa noite pra você e pra toda a Equipe do Recanto (adorei a agenda)! Bjs.

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Obrigado por comentar, ficamos felizes!